Ako je škola koju studirate zatvorena i morate ostati kod kuće, uživajte u slobodnom vremenu koje imate na raspolaganju i radite stvari koje volite, a za koje do sada niste imali dovoljno vremena.Ali ne zaboravite na higijenska pravila: često perite ruke i ne dirajte lice ako ruke nisu dezinficirane.
Ako ostajete kod kuće jer ste izolovani zbog sumnje na infekciju korona virusom, vaš ili nečiji blizak, bilo kolega ili član porodice, ne brinite.
Možda ste u situaciji da morateostati kod kućejer ste se u posljednje dvije sedmice vratili iz područja zahvaćenog epidemijom ili ste kontaktirali zaraženu osobu.Morat ćete ostati kod kuće 14 dana bez da vidite svoje prijatelje ili članove porodice.
Normalno je da imate mnogo pitanja o tome kako ova situacija utiče na vas i kako korona virus funkcioniše.Razgovarajte s odraslom osobom o svojim brigama i otvoreno im recite stvari koje vas čine tjeskobnim.Nijedno pitanje nije "previše djetinjasto" ako ste jako zabrinuti ili za svoje zdravlje.
Perite ruke veoma dobro, ne dirajte lice prljavim rukama ili nakon dodirivanja stvari koje su drugi dodirnuli, poslušajte savet lekara i bićete sigurni.
Evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste vrijeme koje provodite kod kuće učinili što ugodnijim
- Postoji mnogo zabavnih igara koje možete igrati sami ili sa svojom porodicom.Ne provodite previše vremena na TV-u, računaru ili mobilnom telefonu.
- Slušajte muziku i čitajte.Vrijeme provedeno kod kuće smatrajte neplaniranim odmorom u kojem možete uživati.
- Uradite domaću zadaću i ostanite u kontaktu sa nastavnicima ili kolegama iz razreda.Biće vam lakše da nadoknadite svoje časove kada se vratite u školu.
- Hranite se što zdravije i raznovrsnije.Voće i povrće sadrže mnogo vitamina koji vas održavaju u formi i čine vas jačima u suočavanju s bolestima.
Vrijeme objave: Jan-19-2021